Petites misères de la vie quotidienne d'une parisienne
Dimanche matin, 10h : j'arrive au gymnase. Oui, même moi, je n'en reviens pas !!! En même temps, j'ai pris
l'abonnement annuel, alors il va bien falloir rentabiliser l'investissement. Je me suis inscrite à la gym suédoise : j'en ai fait pendant 2 ans, et je
n'ai rien trouvé de mieux pour garder la forme en
s'amusant. Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit d'une méthode de sport hyper efficace et surtout très ludique !!! Vous avez déjà fait le fou dans votre salon, avec la musique à
fond ??? Et bien c'est un peu la même chose : le prof est au milieu de la salle, les élèves en cercle autour de lui, et la musique démarre. Le principe est simple : dès qu'un exercice fait
travailler un muscle, le suivant fait étirer ce même muscle. Pendant une heure, on enchaîne les mouvements de cardio, de muscu, d'étirements et de relaxation, le tout sur une musique très punchy.
C'est plein de bonne humeur, tonique et efficace !!!
Le cours commence : il n'y a que des femmes (bien évidemment : je ne connais pas un seul homme qui se lèverait le dimanche matin pour aller un cours de gym suédoise !) et l'ambiance est studieuse.
On sent qu'elles sont là pour lutter contre les kilos !!! De mon côté, je rigole beaucoup
avec ma soeur en faisant tous ces mouvements, assez ridicules il faut bien l'admettre. Mais au bout d'un quart d'heure, je fais beaucoup moins la maline. Quand on attaque les pompes, je suis à
deux doigts de m'allonger pour mourir sur le sol vert du gymnase (seule la peur de salir mon nouveau jogging de star m'en empêche). Mes pauvres muscles, qui n'avaient pas travaillé
depuis des années, en voient de toutes les couleurs !!!!
Mais ce que je préfère pendant la gym, c'est regarder les autres : il y a toujours celle qui se donne à fond (et qui a la vraie tenue de guerrière, avec le petit appareil qui mesure sa température
corporelle et ses battements cardiaques), la débutante (qui galère pour comprendre les enchaînements - je sais ce que c'est, je suis passée par là !!!), celle qui transpire
abondamment (avec les auréoles sous les bras, la trace dans le dos et même parfois les fesses mouillées !!!) et surtout -et c'est celle que je déteste le plus- la parfaite (elle se
défonce mais n'est ni rouge, ni essoufflée, ses cheveux sont parfaits et à la fin du cours, elle est aussi fraîche que si elle sortait de sa salle de bain : je la hais !!!). D'ailleurs, je
ne suis pas la seule à regarder les autres : tout le monde se mate !!! Pour mon plus grand malheur...
Nous attaquons les étirements : position Tour Eiffel, bien étirée, les bras en pointe tendus vers le
ciel... Je tourne la tête et c'est le drame : je me rends compte que mon nouveau haut de
jogging -que j'ai enlevé en arrivant pour être plus à l'aise en débardeur- m'a laissé un joli tapis de mousse noire collé sous les aisselles. De loin, on dirait que je ne suis pas épilée : le
cours a commencé depuis 55 minutes. Bon, au point où j'en suis, il n'y a plus rien à faire. Tant pis... Je continue à faire la Tour Eiffel.
Je sors du cours la tête haute (m'en fous, 'connais personne...) : mes muscles commencent à se refroidir. Le lendemain, je ne vous parle même pas des courbatures (tiens, je ne savais pas que j'avais un muscle ici !!!).
Bilan : mission accomplie, je peux dire que je suis officiellement une sportive !!! Y'a plus qu'à le rester !!!
s'amusant. Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit d'une méthode de sport hyper efficace et surtout très ludique !!! Vous avez déjà fait le fou dans votre salon, avec la musique à
fond ??? Et bien c'est un peu la même chose : le prof est au milieu de la salle, les élèves en cercle autour de lui, et la musique démarre. Le principe est simple : dès qu'un exercice fait
travailler un muscle, le suivant fait étirer ce même muscle. Pendant une heure, on enchaîne les mouvements de cardio, de muscu, d'étirements et de relaxation, le tout sur une musique très punchy.
C'est plein de bonne humeur, tonique et efficace !!!Le cours commence : il n'y a que des femmes (bien évidemment : je ne connais pas un seul homme qui se lèverait le dimanche matin pour aller un cours de gym suédoise !) et l'ambiance est studieuse.
On sent qu'elles sont là pour lutter contre les kilos !!! De mon côté, je rigole beaucoup
avec ma soeur en faisant tous ces mouvements, assez ridicules il faut bien l'admettre. Mais au bout d'un quart d'heure, je fais beaucoup moins la maline. Quand on attaque les pompes, je suis à
deux doigts de m'allonger pour mourir sur le sol vert du gymnase (seule la peur de salir mon nouveau jogging de star m'en empêche). Mes pauvres muscles, qui n'avaient pas travaillé
depuis des années, en voient de toutes les couleurs !!!!Mais ce que je préfère pendant la gym, c'est regarder les autres : il y a toujours celle qui se donne à fond (et qui a la vraie tenue de guerrière, avec le petit appareil qui mesure sa température
corporelle et ses battements cardiaques), la débutante (qui galère pour comprendre les enchaînements - je sais ce que c'est, je suis passée par là !!!), celle qui transpire
abondamment (avec les auréoles sous les bras, la trace dans le dos et même parfois les fesses mouillées !!!) et surtout -et c'est celle que je déteste le plus- la parfaite (elle se
défonce mais n'est ni rouge, ni essoufflée, ses cheveux sont parfaits et à la fin du cours, elle est aussi fraîche que si elle sortait de sa salle de bain : je la hais !!!). D'ailleurs, je
ne suis pas la seule à regarder les autres : tout le monde se mate !!! Pour mon plus grand malheur...Nous attaquons les étirements : position Tour Eiffel, bien étirée, les bras en pointe tendus vers le
ciel... Je tourne la tête et c'est le drame : je me rends compte que mon nouveau haut de
jogging -que j'ai enlevé en arrivant pour être plus à l'aise en débardeur- m'a laissé un joli tapis de mousse noire collé sous les aisselles. De loin, on dirait que je ne suis pas épilée : le
cours a commencé depuis 55 minutes. Bon, au point où j'en suis, il n'y a plus rien à faire. Tant pis... Je continue à faire la Tour Eiffel.Je sors du cours la tête haute (m'en fous, 'connais personne...) : mes muscles commencent à se refroidir. Le lendemain, je ne vous parle même pas des courbatures (tiens, je ne savais pas que j'avais un muscle ici !!!).
Bilan : mission accomplie, je peux dire que je suis officiellement une sportive !!! Y'a plus qu'à le rester !!!
Mar 21 oct 2008
2 commentaires
bon courage, moi, je me trouve toutes les excuses.... pour ne pas y aller
diedouchka - le 21/10/2008 à 10h20
Bizarrement, ca fait le plus grand bien !!! J'y suis meme retournée ce soir !! Comme quoi...
Mado
Pour éviter les courbatures après un effort sportif, vous prenez 5 granules d'Arnica, vendu en pharmacie dans un tube bleu. Demandez arnica 9ch normalement ils comprendront; Donc je disais après l'effort hop 5 granules. Normalement ça devrait marcher.
Frederique - le 22/10/2008 à 12h33
trop tard... mais j'essayerai pour la prochaine fois ! merci !!!
Mado